お手軽ダイエット方法を3つご紹介します!

自分の食べたものを自分で管理! 自分が食べたものをメモに残して管理するダイエット方法をレコーディングダイエットといいます。しっかりと残すことで、今日はカロリー摂りすぎたとか、食べたものに対して運動が少ない、というふうに意識することができます […]

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化粧水にもいろいろな種類があった!今さら人に聞けない化粧品の基礎知識

お肌をスベスベにしてくれる柔軟化粧水 洗顔後の肌は、放っておくと、どんどん水分が蒸発していきます。すぐに水分を補給してあげないとタイヘンなことになっちゃいますよね。肌に潤いを与え、瑞々しさを保ってくれるのが化粧水。この化粧水にも、いろいろな […]

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